J’ai du mal à m’endormir
Seance EFT - 11 minutes
🎧 Extrait de la séance
Séance complète — 15 €
Accès immédiat après achat
Vous avez accès à :
•une séance audio complète
•une vidéo pour utiliser l'EFT
•un visuel des points EFT
Vous avez du mal à vous endormir quand vient le moment de dormir ?
Votre corps reste tendu, votre mental continue de tourner, ou quelque chose en vous n’arrive pas à lâcher.
Même quand la fatigue est là, l’endormissement ne vient pas facilement.
Et à force, cela peut devenir décourageant ou pesant.
Comment utiliser cette séance
1. Installez-vous dans un endroit calme.
2. Lancez l’audio.
3. Suivez simplement les indications de la séance.
Comment utiliser cette séance
1. Installez-vous dans un endroit calme.
2. Lancez l’audio.
3. Suivez simplement les indications de la séance.
Cette séance peut vous aider à :
• relâcher la tension qui empêche votre corps de se poser
• apaiser l’agitation mentale ou émotionnelle du soir
• diminuer progressivement l’intensité de ce qui freine l’endormissement
• retrouver un état plus calme, propice au sommeil
Offrez-vous un temps pour vous recentrer
Séance EFT guidée • 11 minutes
15 €
Accès immédiat après achat
Pas sur que cette séance soit la plus adaptée aujourd'hui?
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