J’ai du mal à gérer ma colère
Seance EFT - 11 minutes
🎧 Extrait de la séance
Séance complète — 15 €
Accès immédiat après achat
Vous avez accès à :
•une séance audio complète
•une vidéo pour utiliser l'EFT
•un visuel des points EFT
Vous avez parfois l’impression que la colère prend le dessus rapidement ?
Une remarque, une tension ou une accumulation, et la réaction part presque immédiatement.
Sur le moment, il devient difficile de garder du recul ou de répondre comme vous l’auriez voulu.
Et après coup, il peut rester de la tension, des regrets ou un sentiment de perte de contrôle.
Comment utiliser cette séance
1. Installez-vous dans un endroit calme.
2. Lancez l’audio.
3. Suivez simplement les indications de la séance.
Comment utiliser cette séance
1. Installez-vous dans un endroit calme.
2. Lancez l’audio.
3. Suivez simplement les indications de la séance.
Cette séance peut vous aider à :
• accueillir la colère que vous ressentez
• relâcher la charge émotionnelle au moment où elle se présente
• diminuer progressivement l’intensité de vos réactions
• retrouver une manière plus posée de répondre avec le temps
Offrez-vous un temps pour vous recentrer
Séance EFT guidée • 11 minutes
15 €
Accès immédiat après achat
Pas sur que cette séance soit la plus adaptée aujourd'hui?
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contact.tristan.eft@gmail.com